Willkommen

 

Schön, dass du Interesse daran hast, mit uns zusammen zu meditieren.

 

Unsere Grundlage ist Zazen, sitzen in Stille, im offenen Gewahrsein.

 

 

Peace of mind

offene Meditationsgruppe

 

Wir treffen uns  jeden 2ten Montag in der Hebbelstr. 5

 

Unser nächstes reguläres Treffen ist am

13.11./27.11./11.12 . ob der 25.12. statt findet ist noch nicht geklärt

Für die Raumnutzung solltest du 5,- Euro/ Termin mitbringen. Weitere Kosten entstehen nicht. Der Überschuß der Einnahmen wird am Ende des Jahres einem sozialen Projekt gespendet.

 

Wir bitten um eine Voranmeldung per SMS an 017620330173 oder per E-mail an cl.beltz@gmx.de bis 17:00 Uhr am jeweiligen Montag.

 

 Offen für neue Mitglieder ist die Gruppe jeweils am zweiten Termin des Monats

 

Den Ablauf haben wir folgendermaßen festgelegt:

 

19:20  Bitte pünktlich erscheinen

         

19:30  der Han wird geschlagen, kleine Teezeremonie

          ein kurzer buddhistischer Text wird vorgelesen


          1. Sitzperiode 25 Minuten

 

          Gehmeditation ca. 5-10  Minuten

 

          2. Sitzperiode 25 Minuten

 

20:40  Boddhichitta Runde : jeder erhält die Möglichkeit über die Sitzerfahrung,den Text oder was  sonst bewegt, zu berichten, oder im Schweigen zu bleiben ohne Kommentar oder Unterbrechung durch die anderen.Anschliessend bei Bedarf Plauderrunde

           

Als Vorrausetzung solltest du bereits Erfahrung damit gemacht haben, auch ohne Anleitung selbständig zu meditieren oder dir dies zutrauen.