Willkommen

 

Schön, dass du Interesse daran hast, mit uns zusammen zu meditieren.

 

Unsere Grundlage ist Zazen, sitzen in Stille, im offenen Gewahrsein.

 

 

Peace of mind

offene Meditationsgruppe

 

Wir treffen uns  jeden 2ten Montag in der Hebbelstr. 5 in der 3.Etage

 

 

 

Unsere nächsten regulären Treffen sind am

 

14.11./28.11./12.12. usw

 

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Für die Raumnutzung solltest du 5,- Euro/ Termin mitbringen. Weitere Kosten entstehen nicht. Der Überschuß der Einnahmen wird am Ende des Jahres einem sozialen Projekt gespendet.

 

 

Wir bitten um eine Voranmeldung per SMS an 017620330173 oder per E-mail an cl.beltz@gmx.de bis 17:00 Uhr am jeweiligen Montag.

 

 Offen für neue Mitglieder ist die Gruppe jeweils am zweiten Termin des Monats

 

Den Ablauf haben wir folgendermaßen festgelegt:

 

19:20  Bitte pünktlich erscheinen

         

19:30  der Han wird geschlagen, kleine Teezeremonie

          ein kurzer buddhistischer Text wird vorgelesen

 

          1. Sitzperiode 25 Minuten

 

          Gehmeditation ca. 5-10  Minuten

 

          2. Sitzperiode 25 Minuten

 

20:40  Boddhichitta Runde : jeder erhält die Möglichkeit über die Sitzerfahrung,den Text oder was  sonst bewegt, zu berichten, oder im Schweigen zu bleiben. Eine Übung aus dem Herzen zu sprechen und mit dem Herzen zu zuhören-

 

Bei Bedarf kann ich eine kleine Einführung in die Sitzmeditation geben. Dies ist immer am zweiten Termin des Monats möglich. Bitte um Anmeldung per Mail oder SMS spätestens bis 15 Uhr , der Beginn wäre dann 18:45 Uhr.

 

An den anderen Terminen solltest du dir zutrauen in Stille zu sitzen, ohne Anleitung .