Zen Tag mit  Rei Ho Christoph Hatlapa Roshi

Zen Tag mit Ho Ko Dieter Paulus  Sensei

Jeder ist willkomen der diese Form der Übung kennen lernen möchte

Neben Zazen ( sitzen in Stille ) wird es Gehmeditationen, Tee, Rezitationen und die Gelegenheit zum Einzelgespräch (Taiwa/Dokusan) mit dem Sensei/Roshi geben.

Zum Abschluss gibt es ein Teisho (Vortrag) vom Sensei/Roshi

Es besteht die Möglichkeit nur zu dem Vortrag (Teisho) zu kommen. Bitte zwischen 16 und 16 Uhr 20 hier sein

Verbindliche Anmeldung bitte per E-Mail bis 14.12.23 bzw 02.02.24  an cl.beltz@gmx.de

Kosten : Spende (Dana ) für den Sensei/Roshi und eine Kleinigkeit zu essen für das Mittagsbuffet

www.choka-sangha.de

Programm Zen Tag

10:00-10:15  Einführung

10:15-10:30  Rezitation und Zufluchtnahme Roshi ,Begrüßung

10:30-10:45  gemeinsames rezitieren

10:45-10:50  Sarei

10:50-11:15  Zazen

11:15-11:25  Kinhin

11:25-12:30  Dokusan

12:30-14:00  Mittagspause

14:00-14:25  Sarei/Zazen

14:25-14:35  Kinhin

14:35-15:30  Dokusan

15-30-16:00  Kinhin/Rezitation Sampai

16:00-16:30  Umbaupause

16:30-17:30  Teisho